Рост вирусных и простудных заболеваний традиционно приходится на осенне-зимний период
Плавание - один из самых эффективных способов профилактики. Занятия в бассейне укрепляют мышцы и иммунитет, формируют правильную осанку.
Как правильно заниматься и каких ошибок следует избегать?